亜鉛の魅力やおすすめの亜鉛サプリについて紹介します。

 

8割の人がダマされる含有量の罠

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ウェルスプリング トラディショナルデザインキッチン用単水栓 ポリッシュドクローム H194 吐水口長さ76 K-6666-CP・ 給湯温度の上限は60℃として下さい。・ 水栓金具の必要最低水圧(流動圧)は0.18MPa以上を確保し.最高使用水圧(静水圧)0 .75 Mpa以内でご使用ください。水量調節およびメンテナンスの為に.止水栓の設置と点検口の設置をお奨めします。・ アメリカでは一般的に水圧が高いため.水栓金具に抵抗(整流盤・チェックバルブ)を設けております。快適にご使用いただくために必要最低水圧を確保してください。必要最低水圧が確保できない場合.流量不足や給湯器動作不良などが発生する恐れがあります。(特に電気温水器は水 ウェルスプリング トラディショナルデザインキッチン用単水栓 ポリッシュドクローム H194 吐水口長さ76 K-6666-CPの特徴浄水器に対応した単水栓です。浄水器とカートリッジはKOHLERおすすめの浄水器をご利用ください。 ウェルスプリング トラディショナルデザインキッチン用単水栓 ポリッシュドクローム H194 吐水口長さ76 K-6666-CPの仕様サイズH194 吐水口長さ76カラーポリッシュドクローム材質真鍮

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亜鉛を摂るにあたって、食材から摂ろうがサプリから摂ろうが含有量だけ見ていては『亜鉛を摂ってるつもり』になっているだけの可能性があります。

 

亜鉛は吸収率が低く、食事からは30~40%しか吸収されない上、

  • フィチン酸
  • 食物繊維
を含む食材が吸収を阻害することもあります。

 

サプリで摂ってるから大丈夫」と思っている方も安心するのは早いです。

 

例えば、亜鉛サプリに広く使われている亜鉛の有効成分である『亜鉛酵母』は、事前に熱処理がされていないと体内にほとんど吸収されません。

 

また、販売ページに『サプリ1粒あたりの亜鉛含有量』ではなく、『原材料100gあたりの亜鉛含有量』が書かれていて、実際のサプリには1粒1gも含まれていないことも往々にしてあります。

 

『亜鉛を摂取したつもり』になるだけでは、本当の満足感は得られません。

 

亜鉛を含有量だけでなく、吸収効率などを考えて摂ることで初めて亜鉛の魅力を知ることができます。

 

サプリであれば、有効成分の種類やメーカーの信頼性などを確認することも重要です。

 

それらについては、

亜鉛サプリおすすめランキングBEST10|サプリ嫌いの男が20種類から厳選!(2017.10.07更新)

【】

の記事をご覧ください。

 

ここまでお読みくださり感謝します。

     
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