亜鉛の魅力やおすすめの亜鉛サプリについて紹介します。

 

8割の人がダマされる含有量の罠

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タモ カット集成材 厚み30mm×巾1000mm×長さ1500mm
商品情報 商品名 【巾、長さカット無料!】DIY中級者におすすめ木材。タモ カット集成材 サイズ:厚み30mm×巾1000mm×長さ1500mm 樹種 タモ サイズ 厚み30mm×巾1000mm×長さ1500mm 重さ(目安として参考にしてください。) 29.25kg 送料 サイズカット品は一律1,500円(税抜) 注意 ■ 集成材は天然の無垢板のピースが集まったものです。 木目や色合いはひとつずつ違います。 ■ 集成材でも「反り」はでます。厚みが薄く、巾が広いものは反りやすいのでご注意ください。 カットについて 直線カットは無料で承ります! カットの精度は±1mmです。 斜めカットや曲線については別途、お問い合わせください。 カットをご希望のお客様は、備考欄にご記入をお願いします。 また、厚みはカットできません。 用途 棚板、カウンター、天板、内装材、家具材、建具材、学習机、階段材(段板/踏板・側板・廻り側板・巾木・上段框・踊り場・2段廻り・3段廻り・4段廻り・5段廻り・ステーティングステップ)、笠木、手すり、ボーダー、造作材(鴨居・敷居・縦枠/立枠・横枠・廻り縁・巾木・見切・ケーシング)、枠材(窓枠・サッシ枠・ムメ枠/無目枠)

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亜鉛を摂るにあたって、食材から摂ろうがサプリから摂ろうが含有量だけ見ていては『亜鉛を摂ってるつもり』になっているだけの可能性があります。

 

亜鉛は吸収率が低く、食事からは30~40%しか吸収されない上、

  • フィチン酸
  • 食物繊維
を含む食材が吸収を阻害することもあります。

 

サプリで摂ってるから大丈夫」と思っている方も安心するのは早いです。

 

例えば、亜鉛サプリに広く使われている亜鉛の有効成分である『亜鉛酵母』は、事前に熱処理がされていないと体内にほとんど吸収されません。

 

また、販売ページに『サプリ1粒あたりの亜鉛含有量』ではなく、『原材料100gあたりの亜鉛含有量』が書かれていて、実際のサプリには1粒1gも含まれていないことも往々にしてあります。

 

『亜鉛を摂取したつもり』になるだけでは、本当の満足感は得られません。

 

亜鉛を含有量だけでなく、吸収効率などを考えて摂ることで初めて亜鉛の魅力を知ることができます。

 

サプリであれば、有効成分の種類やメーカーの信頼性などを確認することも重要です。

 

それらについては、

亜鉛サプリおすすめランキングBEST10|サプリ嫌いの男が20種類から厳選!(2017.10.07更新)

【】

の記事をご覧ください。

 

ここまでお読みくださり感謝します。

     
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(亜鉛サプリ)

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